1.男生女生都是四斤实心球。男生9.6m，女生6.5。最低分是2分，没有及格和不及格之分。两次机会，扔出去不犯规可以拿到最低的2分。你扔得越远，分数越高，直到你得满分。
2.实心球是力量和运动速度的项目，是以力量为基础，以运动速度为中心的投掷项目。影响实心球成绩的因素有三个，包括实心球的速度、角度和高度，其中速度是最重要的因素。
