1.材料:黑豆300克、红枣100克、黑芝麻50克。
2.步骤:将黑豆用冷水浸泡5小时左右。红枣、黑芝麻待用；放入榨汁机中，将三种原料混合制成浆状，然后放入锅中煮熟。
3.红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维。这是一种营养丰富的豆浆，适合冬天饮用。
