生蚝肉的做法 下面给大家介绍
1.牡蛎,又称牡蛎或牡蛎,是一种双壳类软体动物海产品。牡蛎肉质鲜美,被誉为海里的牛奶。牡蛎含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,以及牛磺酸、肝糖原、铅、精氨酸等有益成分,不仅营养价值高,还具有多种养生功效。我们可以这样吃。
2.水烧开后,将洗净的牡蛎肉倒入焯水中。水变白后捞出备用。红辣椒切丝,大蒜和生姜切片,韭菜切丝。
3、生粉酱油白糖调制小半碗,淀粉水待用。锅热七成,放入花生油,小火炒香食材,放入牡蛎肉,大火翻炒两分钟。
4.用盐炒洋葱叶,在淀粉水上滴几滴料酒,倒入翻炒均匀即可食用。