凉性体质饮用什么茶好 凉性体质饮用哪些茶好
1.茉莉花茶茉莉花茶被誉为“春天的味道”,适合春天饮用。经常喝茉莉花茶可以调节温度,补气生津止渴,清肝明目。
2、玫瑰花茶这种茶有补气血、治肾虚、调经、治痛经、温补的功效。
3、乌龙茶寒性体质喝乌龙茶。乌龙茶,一种介于绿茶和红茶之间的半发酵茶,既有绿茶的清新,又有红茶的甘甜。它的性别不冷不热。乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪、减肥、健美等方面。在日本被称为“美容茶”和“健美茶”。
4.红茶红茶是发酵茶,性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。经常喝红茶可以暖胃止泻,尤其适合冬季体寒的人。
5.普洱茶熟茶普洱茶也是发酵茶,含有丰富的红茶色素、黄茶色素、茶棕色素和维生素c,喝后能在胃里形成一层保护膜。茶味温和、滑嫩,暖胃、通便、利尿。