喝什么茶是凉性的

1.茉莉花茶茉莉花茶被誉为“春天的味道”，适合春天饮用。经常喝茉莉花茶可以调节温度，补气生津止渴，清肝明目。

2、玫瑰花茶这种茶有补气血、治肾虚、调经、治痛经、温补的功效。

3、乌龙茶寒性体质喝乌龙茶。乌龙茶，一种介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，既有绿茶的清新，又有红茶的甘甜。它的性别不冷不热。乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪、减肥、健美等方面。在日本被称为“美容茶”和“健美茶”。

4.红茶红茶是发酵茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。经常喝红茶可以暖胃止泻，尤其适合冬季体寒的人。

5.普洱茶熟茶普洱茶也是发酵茶，含有丰富的红茶色素、黄茶色素、茶棕色素和维生素c，喝后能在胃里形成一层保护膜。茶味温和、滑嫩，暖胃、通便、利尿。