1.食材准备:木瓜半个、银耳一个、莲子50g、枸杞25g、冰糖50g。
2.木瓜切半，莲子洗净，枸杞、银耳用冷水浸泡半小时左右；
3.木瓜去皮去籽，切块，银耳撕小块；
4.锅中放入适量水，烧开后小火煨，加入莲子、银耳、冰糖，煮半小时；
5.然后加入木瓜和枸杞，煮5分钟左右，关火。
