芝麻丸的成分和功效

芝麻丸是以黑芝麻为原料，经过蒸制、烘干、研磨等工艺制成的蜜丸。具有滋补肝肾、健脑强身、填精益髓、延缓衰老、润肠益寿的功效。具体做法:黑芝麻洗净，入锅蒸熟，晒干，反复蒸2-3次(有的古方要求九蒸九晒)；将干黑芝麻研磨成细粉，蜂蜜炼丸。

芝麻丸的功效

1.能滋补肝肾。从中医食疗的角度来说，芝麻丸入肝肾经，性平，味甘。对于肝肾不足引起的精血不足、头发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软、四肢无力的人，适当吃些芝麻丸，可以滋补肝肾，缓解症状。

2.可以润肠通便。由于芝麻丸含有丰富的脂肪，对于肠燥、便秘、排便困难的人，可以促进肠道蠕动和排便。每次服芝麻丸3克，每日3次，用温开水或温米酒吞服。黑芝麻又名胡麻、芝麻、菊生、芝麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。具有健胃、护肝、促进红细胞生长、乌发、美容等功效。黑芝麻药食两用，具有“滋补肝肾、滋养五脏、益精血、润肠燥”的功效。被视为滋补圣品。