鸡蛋要煮熟,一般要多长时间?

玉米须的作用2022-07-31  11

煮鸡蛋需要多长时间熟,煮鸡蛋需要多长时间熟透

1.鸡蛋小火煮开后,用温火煮8分钟。

2.不要煮太久,否则蛋黄中的亚铁离子会与硫离子发生化学反应,形成硫化亚铁棕色沉淀,阻碍人体对铁的吸收。1分钟后取出煮熟的鸡蛋,放入冷水中冷却半分钟,这样更好去壳。

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