1.谷物饭团冷冻后可以保存半个月左右。
2.因为杂粮饭刚煮的时候很好吃，凉了更容易干板。包装后最好立即冷冻，这样取出蒸熟后接近新米的状态。冷冻杂粮饭团可以提前解冻，蒸或者微波炉加热。
3.杂粮饭是用各种营养合理的杂粮煮成的一种米饭，包括八宝饭、水果饭等。营养合理的一顿饭。烹饪简单，营养丰富。
