半个蛋黄莲蓉月饼的热量

1.蛋黄莲子饼热量很高。100克蛋黄莲蓉月饼热量可达360卡，相对较高。需要跑步50分钟才能消耗掉这些热量。一般一个月饼的重量在50克左右。

2.但是不同厂家生产的最终月饼热量会有所不同，可以通过包装上的营养成分表计算出来。通常营养表能说出有多少千焦，1千焦= 0.239卡。