1.苹果味甘酸，性平，有健脾和胃、生津止渴的功效。它们用于便秘、腹泻和其他症状。
2.生吃苹果可以治疗便秘。苹果富含鞣酸，鞣酸是一种肠道收敛剂，有止泻作用。
3.对于蒸苹果，加热的果胶可以收敛止泻。首先，冲洗苹果。最好是带皮蒸，里面含有大量的鞣酸。
4.用盐把苹果洗干净，然后把盐洗干净，把苹果切成两半，去掉苹果的蒂，用勺子把果核挖出来，把苹果切成小块，放在小碗里，放在锅里蒸。开锅5分钟后，取出晾凉再吃。
