1.适当吃点哈密瓜不会导致肥胖。如果你喝得太多，可能会导致肥胖。
2.哈密瓜不仅甜，而且营养丰富。哈密瓜的干物质中含有4.6%-15.8%的糖、2.6%-6.7%的纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B和C、烟酸、钙、磷、铁等元素。含铁量比鸡肉高两三倍，比牛奶高17倍。
