鱿鱼包饭的做法 鱿鱼包饭怎么做好吃
第一步
材料:鱿鱼200克、米饭1碗、洋葱20克、青椒1个、胡萝卜30克、酱油1茶匙、盐1茶匙、蚝油1茶匙、水淀粉2汤匙、鸡精1茶匙、牙签4根、咖喱粉适量、白胡椒1茶匙
第二步
鱿鱼洗净,去内脏,撕膜备用。
第三步
洋葱切丁。
第四步
青椒切丁。
第五步
胡萝卜切丁。
第六步
锅中倒油,放入葱、青椒、胡萝卜翻炒至香,放入米饭,加入酱油、咖喱粉、黑胡椒、盐、鸡精,翻炒均匀即可食用。
第七步
把炒饭塞进鱿鱼桶里,塞紧,用牙签封好,放在铺着锡纸的烤盘里。烤盘预热200度,将鱿鱼烤15分钟,然后取出放在托盘上。
第八步
锅中放蚝油,加少量水,大火烧开,然后倒入水淀粉,搅拌至粘稠,将酱汁浇在烤好的鱿鱼桶上。