第一步
材料:西兰花50克，胡萝卜30克，大米50克。
第二步
将西兰花洗净，切成小块。
第三步
将胡萝卜切成小块。
第四步
将大米洗净，放入锅中，加入700毫升清水，用大火煮至大米发粘，加入胡萝卜，煮2分钟，加入西兰花，继续煮3分钟。
