第一步
材料:海带丝50克，西红柿2个，鸡蛋2个。辅料:香葱1根，盐3克，鸡精2克，食用油适量。
第二步
西红柿洗净，切丁。
第三步
蒜末。
第四步
葱花切碎。
步骤5
将鸡蛋打入碗中，加入1克盐，搅拌均匀。
步骤6
锅中加入适量油，加热至7成油温，加入蛋液，翻炒后盛出待用。
步骤7
锅中加入适量油，放入西红柿丁，炒至汤汁。
步骤8
加入鸡蛋和海带丝翻炒均匀。
步骤9
加入2克盐和2克鸡精，翻炒均匀。
第十步
最后撒上葱花即可食用。
