红枣如何制作

1.红枣不仅可以单独泡水，还可以和其他不同的食材混合。龙眼肉是红枣泡水的理想伴侣。平时用它们泡水时，可以先将红枣清洗干净，切成小块，然后将桂圆去壳去核，再放入杯中，加入开水冲泡。泡好后加入红糖调味，就可以直接喝了。

2.红枣泡水时配以适量枸杞，也能使其保健效果更佳。平时可以在和它们一起泡水的时候准备三个大红枣，切掉果肉，放在锅里炒一会儿，取出来，在杯子里加入三至五克枸杞，然后冲入开水，浸泡三分钟，然后打开杯盖，待脱温后加入蜂蜜品尝。这样泡出来的红枣可以养肝健脾，还可以清肝明目。