1.玉米粒80g，火腿肠60g，油50g，盐10g，鸡精适量，黑胡椒粉适量，蒜粉适量。
2.青豆玉米粒洗净，沥干水分，火腿切块。
3、蒜末。
4.锅里烧热油，爆香蒜粉，放入玉米粒和四季豆翻炒几秒钟。
5.加入火腿丁，翻炒几秒钟。
6.然后加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀，出锅即可。
