五红粥有什么营养

火神是谁2022-07-30  12

五红粥是哪五种食材 五红粥是哪几种食材

1.吴红汤的五种配料是红枣、红豆、红花生、红糖和枸杞。

2.准备食材:枸杞10g、红枣四枚、红豆50-100g、红糖1-2勺、红花生15g。

3.做法:将清洗干净的原料放入砂锅中浸泡半小时。加入红糖,搅拌均匀。大火烧开,换成小火,煮1到2个小时。

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