1.首先,在清洗步骤中,多注意去除鱼肚子里的一层黑膜。这种黑膜没有营养价值,影响口感。另外,肚子里的血块也要清理干净,以免影响口感。这也是避免鱼腥味的重要步骤之一。
2.最常见的蒸鱼方法是将加工好的鱼放入蒸锅中,倒一些酱油蒸鱼,放入锅内冷水中,蒸二十分钟左右。在鱼上放一些洋葱丝,然后浇上热油。
3.清蒸鱼最大程度的保持了鱼的鲜美,更适合老人和小孩食用。它具有很高的营养价值,有利于大脑的发育和维护。所以,孩子要想学好,就要多吃鱼来补脑。