粉丝的做法
是粉丝的常见食物之一,粉丝是一种由绿豆、红薯淀粉等制成的丝状食物。今天,边肖要介绍一种什锦粉丝,简单又营养。让我们来看看!
什锦粉丝
材料:粉丝、胡萝卜2根、香菇1个、香菜2根、姜2根、蒜1根、葱2瓣、葱1根。
步骤:
1.粉丝用温水浸泡,胡萝卜洗净切成菱形块,香菇切片,香菜梗切成长段。切碎1片姜、2瓣蒜和1根葱花。
2.锅里放适量油,烧至六成热,放入姜蒜末,翻炒2分钟,放入粉条、1勺酱油,翻炒1分钟。
3.加入香菜碎,半勺蚝油,半勺醋,半勺盐,半勺鸡精,拌匀,撒上葱花。
提示
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。