红萝卜玉米板栗猪骨汤功效

韵达单号2022-07-29  8

玉米栗子红萝卜猪骨汤怎么做 玉米栗子红萝卜猪骨汤做法介绍

1.材料:猪龙骨500g,胡萝卜1根,玉米2个,栗子(栗子)400g,红枣8个,盐适量。

2.准备材料。烧开水后关火,将栗子不去皮放入热水中,去皮。去皮洗净。

3.换上清水,再烧开,放在龙骨里去血。龙骨变色后,取出放入冷水中。最后拿出来备用。

4.将玉米、胡萝卜和红枣洗净。将玉米切成片;胡萝卜去皮切丝;红枣去核。

5.加入适量清水,放入排骨、玉米、胡萝卜煮熟,大火煮20分钟,再放入栗子、红枣,然后转小火炖1小时出锅。可以根据个人喜好加入适量的盐。

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