烤箱烤带鱼的简单方法

钾肥有哪些2022-07-29  6

烤带鱼制作方法 烤带鱼的制作方法

1.材料:两条带鱼、料酒、蚝油、盐、适量酱油、胡椒粉、少许黑胡椒、葱、姜、蒜。

2.将带鱼洗净,挖出内脏,切边,切成所需大小的段。

3.用葱、姜、蒜、花椒、黑胡椒、料酒、蚝油、酱油、盐腌制一小时左右。

4.空空气炸锅预热3到5分钟,垫上烧烤纸。因为带鱼本身油脂不多,所以要避免粘着破皮。在烧烤纸上刷一层植物油,或者在带鱼两面拍一层淀粉。200度设置10分钟,中途翻面。

5.十分钟后出锅。

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