1.取铁皮石斛2-3克，放入煎药专用的水壶或砂锅中，加水适量，煮沸，再用小火煎半小时。用这种方法可以把铁皮石斛煮开伸展开，把里面的胶质和营养都煮出来，利用率会更好。
2.有人说，不烧水，就能用开水吗？当然可以，但是要反复泡，多喝，因为枫斗又硬又干，很难只泡一次。泡水后一定要记得把泡好的石斛条嚼碎，不要浪费。
