蛤蜊蒸蛋的做法陈式49式太极剑

车位配比2022-07-29  10

蛤蜊蒸蛋的做法

蛤蜊味咸而寒,有滋阴润燥、利水消肿、软坚散结的功效。其营养也比较全面,富含蛋白质和维生素,是一种低热量、高蛋白、低脂肪的健康食品。

蛤蜊蒸蛋的制作方法

材料:蛤蜊、鸡蛋100克、小葱2根、清蒸鱼1条、豆豉1勺。

步骤:

1.将一根小葱切成葱花,将蛤蜊提前用盐水浸泡2小时以上;

2.锅中倒入适量清水烧开,放入花蛤,大火煮至开口,然后捞出装盘;

3.把鸡蛋敲碎,用半勺盐打碎。加入适量温水,搅拌均匀,过筛,以去除未打碎的蛋沫;

4.将蛋液倒入盛有蛤蜊的盘中,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小眼,放入蒸笼蒸10分钟;

5.蒸熟后倒入1勺蒸鱼酱油,撒上葱花。

技巧

被称为“天下第一”的蛤蜊,是新年菜肴中必不可少的材料。

蛤蜊蒸蛋,又名珍珠聚宝盆,是粤菜的特色之一。

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