稀饭花生粥的营养

第一步

材料:大米100克，花生60克。

第二步

大米和花生洗净。

第三步

将大米放入砂锅中，倒入清水800毫升，大火烧开，转小火煮20分钟，倒入花生，拌匀，继续煮40分钟至粘稠。

第四步

上菜吧。