1.材料:薏苡仁100克。
2.辅料:白糖3汤匙。
3.练习:
(1)薏苡仁提前浸泡2小时。
(2)洗净后放入汤锅中。加入适量的水。
(3)放在电磁炉上煮。
(4)水烧开后，用虚盖煨，转小火40分钟。
(5)煮好后加入一勺白糖搅拌均匀。
(6)凉了就可以吃，最好冷藏。
