1.牛奶250毫升，燕麦30-40克，糖少许。
2.将牛奶倒入锅中，开大火煮沸。
3.将准备好的燕麦放入锅中搅拌。
4.用小火煮燕麦1-2分钟。如果喜欢喝烂燕麦，可以根据个人需要煮一段时间。
5.把煮熟的燕麦放在碗里，一碗美味健康的燕麦奶就出炉了。如果你喜欢，可以加几个medlars装饰一下。又好看又有营养。
