给两岁宝宝做鸡块怎么做好吃 宝宝版鸡块
1.材料:低筋面粉20g。西兰花20克，胡萝卜20克，鸡胸肉100克，低钠盐适量。
2.首先准备好所有的食材。
3.将鸡胸肉切成块。
4.鸡胸肉用姜水浸泡10分钟。
5.将姜放入碗中，在沸水中浸泡20分钟，冷却，这就是姜水。将西兰花和胡萝卜放入沸水锅中焯两分钟。
6.将鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、中筋面粉依次倒入辅食机中，搅拌均匀。
7.添加低钠芝麻盐，是一岁以上宝宝吃盐的首选。
8.把肉酱搅拌均匀。
9.取肉酱放一放，揉成方形。
10.捏的时候可以戴一次性手套，比较卫生方便。
11.锅刷上油，开小火。
12.加入肉酱，煎5分钟。
13.翻面再煎3分钟。
14.宝宝最爱吃的鸡块吃完了。
