空气炸锅可以烤鸡胸肉

宋体英文2022-07-28  9

如何用空气炸锅烤鸡胸肉 怎样用空气炸锅烤鸡胸肉

1.准备食材:鸡胸肉500g,姜,黑胡椒,盐和胡椒粉,酱油。

2.鸡胸肉洗净,切块,锅中放料酒、葱、姜,煮熟,捞出晾干。

3.加入姜、黑胡椒、椒盐、酱油腌制20分钟。空空气炸锅180度预热三分钟,鸡胸肉加热七分钟。

4、7分钟后取出,翻面。继续加热5分钟。

5.翻面,撒上黑胡椒,继续加热3分钟,取出。又甜又嫩。

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