1.把羊肉切成小块。
2.放入大盆中,用清水浸泡1小时。
3.锅中放清水,将羊肉放入冷水中,用中火煮开,再用小火煮2分钟。
4.捞出焯水的羊肉,用清水冲洗干净,沥干水分。
5.准备好葱、姜、蒜和香料。
6.萝卜洗净,切成滚刀块。
7.锅里放少量油,加热。加入干胡椒、茴香、肉桂,炒香葱、姜和蒜。
8.倒入羊肉块翻炒入味。
9.加入开水,但绝不加羊肉。
10.加入料酒、红烧酱油和糖,烧开,小火炖1小时左右。
1.加入盐和白萝卜。
12.继续煮30分钟。