第一步
材料:苋菜300克，米饭一碗，大蒜2瓣。 调料:食用油5g，盐1g，蚝油1g。
第二步
苋菜洗净，沥干，切成小块。
第三步
蒜末。
第四步
把油倒进锅里。油温五成热时，加入蒜末炒香。倒入苋菜翻炒至变软。
第五步
加入米饭，翻炒，加盐和蚝油。
第六步
搅拌均匀。
