1.材料:中筋面粉600克，紫甘蓝适量，胡萝卜适量，西兰花适量，五花肉300克，虾100克，韭菜100克，盐少量，酒和酱油少量。
2.紫甘蓝、胡萝卜、西兰花分别用榨汁机榨成汁。
3.取200克面粉，与果汁混合成面团。放置半小时。等面的时候，把面弄沉，以肉为主虾为辅，配色的韭菜，全部剁碎再用盐、酒、酱油、调料腌制。当你完成了这些，你几乎可以开始制作皮肤和包装。
4.包好后，把水烧开煮。
