瘦肉炒苦瓜 瘦肉炒苦瓜怎么做
第一步
材料:瘦猪肉150克,苦瓜1个,大蒜2瓣,生姜2克,大葱10克。
调料:食用油10g、料酒2g、淀粉3g、盐1g、生抽2g、鸡精2g、胡椒粉1g、干辣椒2个。
第二步
猪肉切丝。
第三步
加入料酒和淀粉,拌匀,腌制15分钟。
第四步
苦瓜对半切开,取出白瓤切片。
第五步
大蒜切片。
第六步
生姜切片。
第七步
将大葱切片。
第八步
将干辣椒切成段。
第九步
锅内油温六成热时,放入肉丝,翻炒,待用。
第十步
锅内留底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒,翻炒至香,倒入苦瓜翻炒均匀。
步骤11
加盐、酱油、胡椒粉,放入炒好的肉丝翻炒2分钟。
步骤12
加入鸡精,搅拌均匀。