第一步
准备:西葫芦200克，虾米20克，盐1茶匙，鸡精1茶匙，蒜3瓣，油适量。
第二步
冬瓜去皮切片备用。
第三步
蒜末。
第四步
将虾米用水泡软备用。
第五步
锅里倒油，放入蒜末炒热。
第六步
加入虾米，炒2分钟。
第七步
然后将南瓜翻炒，倒入适量开水至熟。
第八步
最后加入盐和鸡精调味。
