1.可以一起吃，其中蔬菜包括菠菜。而且菠菜含有大量的铁，可以在一定程度上纠正贫血。菠菜含有大量草酸，不要和豆制品一起吃，容易形成结石。
2、在平时的饮食中，一定要注意营养，要均衡，避免挑食。多吃新鲜蔬菜和水果。
