章鱼水煎汁蟹籽饭料理的做法 章鱼水煎汁蟹籽饭料理怎么做
1.准备食材:50g大米;20g玉米粒;两个蘑菇;瘦肉20克;2蟹柳;香葱1根;海苔5克;薄餐饮汤200g。
2.准备好焖饭,玉米粒(玉米罐头也可以),紫菜,飞鱼子,蟹黄,香菇,葱花。剁瘦肉(没肉也可以)。
3.将煮熟的米饭铺在蟹籽饭的黑色碗中,用模具铺上蘑菇丁、肉末、蟹柳丁和飞鱼籽。碾碎的海藻和切碎的细香葱。
4.吃完肉后,把蟹籽饭搅拌均匀,让蟹籽、紫菜和米饭充分亲密接触。
5.将所有拌好的米放入一圈凹槽中,与汤汁融为一体,煮至汤汁粘稠,完全吸收。
6.等到米饭完全吸收了汤汁,再把米饭放在烤盘上。几分钟后,香味就会扩散开来。
7.当烧焦的香开始充满鼻腔时,舀一勺炒饭。鲜美的蟹籽在舌尖炸裂,香甜辛辣的汤汁浸透咸咸的米粒。一份由蟹籽、紫菜、蟹肉、肉粒、香菇、葱花组成的健康蟹籽饭就完成了!