重阳节有什么食物

1.重阳糕。重阳节有吃重阳糕的传统饮食习俗。重阳糕是用米粉、水果料等做成的。，还有一些重阳糕里面是枣子和栗子。因为人们在重阳节有登高避祸的习俗，而“糕”又与“高”谐音，所以重阳糕是重阳节非常受欢迎的食品。

2.烤饼和吃烤饼是中国西南部重阳节的另一种食物习俗。桑巴分为软甜和硬咸两种。库巴的主要原料是糯米。需要注意的是，库巴虽然好吃，但是一定不能吃太多，因为吃多了会引起消化不良，对身体有危害。

3.牛肉。重阳节也有吃牛肉的习俗。作为一种温暖的食物，老年人在秋天吃它。新鲜牛肉营养价值丰富，营养成分容易被人体吸收。所以，秋天可以多吃牛肉，满足人们“坚持秋肥”过冬的欲望。

4.蟹，重阳节在九月，秋菊飘香，蟹膏黄而鲜美，肉质细嫩，正是吃蟹的好季节。如今，阳澄湖的清蒸大闸蟹闻名中外。在港澳台各大餐厅被列为九月时令佳肴，享有很高的声誉。螃蟹是一种具有清热解毒、养筋活血功能的食物。对人体有一定的滋补作用，但一次不能吃太多。

5.菊花酒。重阳也喝菊花酒。九九与九九谐音，也与九九谐音。所以就衍生出了九九要喝菊花酒的说法。据说喝菊花酒可以延年益寿，所以很多人会在重阳节喝菊花酒来寻找好兆头。