1.南瓜洗净，切块；
2.加入适量冷水，加入米饭、花生、南瓜；
3.水烧开后，继续煮十分钟，保证南瓜熟透；
4.最后加入适量小米，煮十分钟左右，关开关闷一会儿；
5.能有效增强免疫力，提高免疫功能。它含有多种维生素和微量元素，大病初愈的人可以服用。含有维生素A，可以维持正常的视觉功能。能有效滋阴养胃，避免胃部刺激。
