第一步
羊排800克，西兰花100克，黄油80克，黑胡椒5克。
第二步
将羊排洗净，用厨房纸浸透。
第三步
西兰花洗净，切成小块。
第四步
在煎锅里融化黄油，放入西兰花煎5分钟，加入1勺盐，夹出一套盘子。
步骤5
加入黄油，加热至融化，放入羊排，中火煎5分钟两面。
步骤6
撒上黑胡椒，炒5分钟，上西兰花。
