胃寒怎么办？胃寒吃什么食物好？
1.枸杞:能滋补肾气，抗衰老。一天可以吃30粒左右。如有牙龈等症状，应减少用量，也可同时用菊花茶泻火。
2.山药:新鲜山药平胃养胃，有助于调节消化和内分泌，煮粥最好。
3、茯苓:能健脾和胃，安神定志，滋补肝肾，增强免疫力。茯苓可煮汤或加入粥中，也可配茯苓制品食用，如茯苓饼。
4、粥:能消除胀气和疲劳，而且容易消化，不会增加肠胃负担。平时可以吃一些山药枸杞粥，可以滋补肝肾，增强免疫力。
5.总结:通过上面的介绍，胃寒吃什么食物也有了很好的选择。吃这些食物的时候，对自己的身体没有任何危害。但是需要注意的是，每次吃的时候也要适量，有利于身体对营养的吸收，不至于给身体造成负担。这也是需要注意的一点。
