雪莲果煲汤的功效与作用 雪莲果煲汤的禁忌人群
核心功效
调节血液，帮助消化。
雪莲果简介
雪莲果根皮薄无残渣，不仅可以去皮做生食和配菜，还可以做熟食，炒肉丝、火锅、炖鸡或排骨，做成各种美味菜肴，加工成果脯、酥果、果冻、水果蛋糕、罐头等。叶子和花瓣可以做成果茶，可以冲泡饮用；它的茎可以制成优质饲料。
利用雪莲叶的清咽抑菌作用，将雪莲、胖大海、合欢、柴胡制成清咽含片。
功效
血液调理:雪莲果能降低血糖、血脂、胆固醇，防治高雪高血压、糖尿病，对心脑血管疾病、肥胖症也有一定疗效。
帮助消化:由于雪莲果富含各种植物中含量最高的水溶性膳食纤维和低聚果糖，能显著促进胃肠蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还能防止腹泻，而腹泻是肠胃疾病的克星。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
低血压症
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有特别的禁忌。
怎么吃
雪莲果骨头汤:将雪莲果、猪骨、盐放入炖锅中，一次放足水，大火烧开，继续用大火煮10分钟以上，再转小火炖一小时。
