1.压力，很多社会压力导致晚上睡觉磨牙。
2.消化不良。睡前避免吃太多食物。否则消化道消化不了，导致它的出现。
3.卫生条件差，细菌等感染导致晚上磨牙。
4、肚子里有虫子，折腾，会神经紧张，磨牙。
5.营养不均衡导致元素缺乏。
