绿豆吃多了好吗

绿豆性寒，吃多了容易引起消化系统疾病，痛经，腹泻，损伤脾胃。因此，脾胃虚寒、体质偏寒、腹泻的人应避免食用绿豆，老人和儿童不宜过多食用绿豆。

绿豆吃多了会怎么样

绿豆味甘，性寒，有清热解毒的功效。绿豆皮有清热的作用，而绿豆的肉可以起到解毒的作用。绿豆熬制的绿豆汤是夏季必备饮品，老少皆宜。

但由于绿豆性寒，脾胃虚寒、体质偏寒、腹泻的人忌食绿豆，会加重病情。老人和小孩夏天可以适当喝绿豆汤，但不容易大量饮用，容易导致腹泻等症状。

绿豆吃多了容易引起消化系统疾病，比如慢性胃炎等消化系统疾病。这是因为过量食用绿豆导致腹泻，气血凝滞，导致胃寒，脾胃虚弱。严重者可导致慢性胃炎，这也是脾胃虚寒体质的人忌吃绿豆的原因。

此外，如果女性在经期过多饮用绿豆汤，会引起血瘀、腹痛、痛经等不适症状。所以经期女性忌吃绿豆。

老人和儿童不宜过量食用绿豆，因为绿豆中蛋白质的含量比较高，而老人和儿童的消化功能相对较弱，容易因消化不良而导致腹泻。

但一般人不宜吃太多绿豆，绿豆性寒。过量食用会引起腹痛、腹泻等不适。成年人可以一次喝一碗，一周喝两三次。