眼保健操怎样做的

1.眼睛是心灵的窗户。

2.按揉竹穴。

3.按景明穴。

4.按揉四个白点。

5.揉揉太阳穴，刮刮眼睛。

6.按揉风池穴。

7.揉耳垂。