肚子胀气怎么办什么方法最有效

阴阳代理人2022-07-26 10

肚子胀气怎么办如何预防肚子胀气

1.不要嚼太多口香糖。

2.不要故意诱导打嗝。

3、经常参加体育锻炼，锻炼腹肌。

4.不要吃得太快

5.吃饭时不要狼吞虎咽。

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