秋葵泡水的功效与作用 秋葵泡水的禁忌
核心功效
缓解疲劳，清热去火，保肝。
水浸泡秋葵介绍
黄秋葵泡水就是用水浸泡黄秋葵做成饮料。黄秋葵泡水可以缓解身体疲劳，效果很好，因为它含有大量的蛋白质和矿物质，对便秘有改善和缓解作用。因为秋葵在性质上是一种寒性食物，所以在生活中，如果上火了，也可以选择将秋葵泡在水里喝，可以消除体内的火气，清热。
功效
1.缓解疲劳。黄秋葵营养价值很高，含有大量的淀粉、糖、蛋白质和矿物质。长时间工作后喝一杯黄秋葵泡水，对缓解大脑神经疲劳有很好的作用，还可以预防久坐引起的便秘。
2.清热去火。秋葵是一种食物属性极寒的食物。在中国的许多地方，食物烹饪主要是辛辣的。吃了之后，人的火气比较大。这个时候喝一杯秋葵的茶，对了解内热很有帮助，可以清热去火，防止上火的现象。
3.肝脏的保健。现代科学研究发现，黄秋葵含有大量蛋白质、微量元素和果胶等。服用这些物质后，可以保护肝脏的健康，同时也可以增强体力，对一些脾胃损伤有很好的缓解作用。
合适的人
胃炎、癌症、胃溃疡、贫血患者。
禁忌人群
胃肠虚寒，腹泻。
一起吃饭不合适
苦瓜，秋葵本身是寒性的，苦瓜也是寒性食物。一起吃会伤脾胃，引起胃肠不适，遇冷使胃肠血管收缩，影响食物通过消化道黏膜进入血管。
怎么吃:
黄秋葵泡水:将生黄秋葵洗净，用刀切片，放入杯底，加入适量开水冲泡。10分钟后饮用。
