便秘怎么办怎么解决便秘问题

1.便秘怎么办？吃食物纤维。

2.便秘怎么办？一大早喝水。

3.便秘怎么吃苹果？

4.便秘怎么喝酸奶？

5.便秘怎么办？吃新鲜的肉苁蓉干片。