吃什么能全身美白的有效方法

三农指的是什么2022-07-25 13

全身美白的有效方法吃什么可以美白

1.多喝水

2、豆腐和海带

3.多喝牛奶，多吃蔬菜和水果。

4.多吃大麦和水煮燕麦。

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