怎样锻炼可以让臀部变大

溢美之词2022-07-25 10

臀部大怎么办增加一些运动

1、可随户外活动。

2.注意调整饮食习惯。

3.日常户外活动可以选择转呼啦圈。

4.注意饭后不要做剧烈运动。

5.如果屁股大，说明脂肪多。

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