每天晚上失眠该怎么办

党的七大2022-07-25  3

晚上总失眠怎么办 这三个方法需了解

1.保持正常的心态,去睡觉。

2.用轻柔的音乐促进睡眠。

3.有些食物可以改善失眠。

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