孕妇吃什么水果好 孕妇要吃什么水果
孕妇可以吃椰子、荔枝、李子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、佛手、椰子、金桔、乌梅、苹果、梨、香蕉、樱桃、草莓、葡萄、柚子、葡萄、橙子、香蕉、猕猴桃、菠萝、荷花、甘蔗、橄榄等。水果补充，每天不超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制的吃高糖水果。
孕妇吃什么水果？
孕妇是孕妇，是人类社会的一种身份。他们有共同的心理、生理特征和消费需求。怀孕是一个特殊的生理时期，需要加强营养，因为胎儿生长发育所需的营养全部来自母体。孕妇本身就需要为分娩和乳汁分泌储备营养，越来越多的孕妇营养过剩。如果营养补充过多，HICIBI在妊娠期和分娩期的降脂平衡缺失，体重增长过快，容易引起妊娠糖尿病、妊娠高血压、早产、难产等妊娠并发症。
可见孕期饮食有多重要，所以如果你知道自己怀孕了，无论是自己还是家里其他成员都要做好准备。除了抛弃孕妇不能吃的食物，还要准备好所有适合孕妇吃的食物。据悉，女性怀孕后，上述水果一定要吃，但含糖量高的水果，如西瓜等不宜多吃。
